안구 건조증 증상 치료
날씨가 쌀쌀해지면서 겨울이 다가오고 있고 기온이 갑자기 떨어지고
날씨가 건조해지며 증가하고 있는 안과 질환은 항상 정해져있습니다
현대인은 모두 가지고 있는 안구전조증입니다
제일 흔한 질환이지만 의외로 치료가 까다롭습니다
안구 건조증을 단순히 눈물이 부족해서 뻑뻑하고 침침한 증상을
유발하는 쉬운 질환으로 알고 있어서 인공눈물로 해결하시려고 하시는 분들이 많습니다
하지만 안구 건조증의 원인은 눈물의 증발을 막는 기름막에 문제가 있는 경우도 많습니다
이 기능을 하는 기름막인 마이봄 기름은 눈꺼풀 테두리의 마이봄샘에서 분비됩니다
안구건조증이 나아지지 않고 심해지다면 눈의 표면을 보호하는 눈물층이 빠르게 마르면서 눈이 시리고
이물감이나 시야가 흐린 증상을 느낄 수 있고, 심하면 두통까지 생깁니다
따라서 그 원인을 알고 파악하는게 중요하며 빠르게 치료를 해야
큰 병을 낫지 않고 지나갈 수 있습니다
안구 건강에 대해 제대로 알아봐야겠죠?
1. 안구 건조증 증상 원인
안구 건조증 증상 원인
마이봄샘
마이봄샘에 문제가 생겨 염증이 발생하면
마이봄 기름이 제대로 나오지 않아 눈물의 증발을 막지 못해 눈이 건조해집니다
최근 연구에서는 안구 건조증이 있는 환자 80% 이상이 마이봄샘에 이상이 있다는 결과도 발표됐습니다
따라서 정확한 원인을 파악하여 치료해야합니다
안구 건조증 증상 원인
컨텐트렌즈
장시간 콘텍트렌즈를 착용하거나 컴퓨터 작업을 하거나
게임기나 스마트폰을 사용하다보면 눈의 깜박임 횟수가 줄어들고
눈물 분비가 감소해 건조증이 더 심하게 나타날 수 있습니다
안구 건조증 증상 원인
건조한 주변 환경
건조한 주변 환경도 영향을 미치게 됩니다. 난방으로 인한 건조감, 미세먼지
특히 바람이 많이 부는 환절기에 건조한 증상이 더욱 심해지게 됩니다
2. 안구 건조증 증상
안구 건조증 증상
첫번째
대표적인 안구 건조증 증상으로는 눈이 건조해 뻑뻑하고 자주 충혈되는 증상이 있습니다
안구 건조증 증상
두번째
모래알이나 이물질이 들어간 듯한 이물감이 느껴지고
실 같은 분비물이 자주 생깁니다
안구 건조증 증상
세번째
바람이 불면 눈이 시리고 눈물이 나오거나 자고 일어난 후
눈꺼풀이 달라붙어 잘 떠지지 않을때가 있다
안구 건조증 증상
네번쨰
눈의 피로감을 자주 느끼고 두통까지 느낀다면 안구건조증의 증상이 확실합니다
안구 건조증 증상을 제대로 치료하기 위해서는?
3. 안구 건조증 치료
안구 건조증 치료
첫번째, 마이봄샘 치료
마이봄샘의 치료 방법으로 가장 잘 알려져 있는 것은 온열 찜질입니다
온열 눈 찜질기나 찜질팩 등 수건을 이용하여 눈 주변을 따뜻하게 만들어
눈꺼풀 속에 있는 마이봄샘의 기름이 굳지 않게 해주는 것입니다 배출이 잘되게 기름을 짜는 치료를 병행하기도 합니다
눈꺼풀의 온도를 42도시 이상 올려야 하기 때문에 일반 찜질팩이나 수건으로는 한계가 있을 수도 있다는 것이 단점입니다
안구 건조증 치료
두번째, 레이저 치료
IPL 레이저는 피부과에서 피부 치료를 목적으로 많이 사용하지만
하지만 IPL 레이저가 눈꺼풀 염증을 일으키는 기생충을 죽이고
염증으로 인해 생긴 신생혈관을 파괴해주어 정상으로 만들어 염증 물질의 배출량을 줄이기도 합니다
뿐만 아니라 마이봄샘 온도를 42도시 이상으로 올려 기능을 호전시킵니다
안구 건조증 치료
세번째, 아이아쿠어케어
아이아쿠아케어는 분비물을 제거하고 정상적인 기름층이 다시 분비될 수 있게 도와주는 관리법입니다
안검주변의 혈액순환을 증가시켜주고 마이봄샘에서 분비되는 지방용해를 유발시켜 증상을 개선시켜줍니다
안구 건조증 치료
네번째, 좋은 음식
비타민 D가 많은 음식인 연어, 시금치, 달걀 노른자나
눈 건강에 좋다고 많이 알려져 있는 루테인이 많이 함유된
케일, 당근, 브로콜리, 호박, 콩 등을 섭취해주는 것도 좋은 방법입니다
4. 안구 건조증 증상 치료
안구건조증을 치료하는 법 중 인공눈물의 경우 일시적으로
눈을 촉촉하게 해 주기는 하지만 근본적인 해결 방법은 될 수 없습니다
안구건조증은 치료와 함께 생활 습관과 환경을 개선하는 것만으로도 증상을 완화시킬 수 있으며
눈이 피로할 때마다 눈 주변의 혈자리를 손가락으로 지압해 주면 좋은 효과를 볼 수도 있습니다
안구 건강에 대해 확인해보세요
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