백내장 초기증상 예방법
사람은 나이가 들면서 신체 기능이 점점 저하되는 것은 자연스러운 현상입니다
또한 눈은 신체 기관 중에서 가장 먼저 노화가 일어나는 기관중 하나인데
가장 대표적인 질환이 바로 백내장입니다
원래 백내장은 50대~60대부터 발병이 시작되었지만
최근에는 30~40대의 환자가 급격히 늘어난다고 합니다
1. 백내장 초기증상 예방법
노년에 나타나는 대표적인 안과 질환인 백내장은 노안과
초기증상 및 발명 연령대가 비슷해 모르고 지나치는 경우가 많습니다
두 질환 모두 눈 앞이 흐릿하게 보인다는 특징이 있지만
노안은 수정체나 수정체의 두께를 조절하는 근육 모양체의 탄력이 감소해서
가까운 거리의 물체가 또렷하게 보이지 않는 질환이지만
백내장의 경우에는 수정체에 혼탁이 발생하는 질환으로 눈에 들어오는
빛이 혼탁해진 수정체를 제대로 통과하지 못해서 시야가 뿌옇게 안개 낀 것처럼 보입니다
백내장 초기증상이 생기기 시작하면 삶의 질이 하락하기 때문에
백내장 초기증상을 빨리 파악하고 예방하는 것이 중요합니다
백내장 정보를 하단 본문에서 확인해보세요
2. 백내장 초기증상 예방법
백내장 초기증상
첫번째
빛을 봤을 때 눈이 심하게 부시거나 빛 번짐이 생긴다
백내장 초기증상
두번쩨
평소와 다르게 시야가 뿌옇게 보이거나 안개가 낀 듯한 느낌을 받는다
백내장 초기증상
세번째
눈이 자주 침침하다는 느낌을 받는다
백내장 초기증상
네번째
이로 인해 종합적으로 시력 저하가 나타나고 육안으로도
뿌옇고 흐리게 보이면 백내장이 진행되고 있는 것입니다
한번 백내장의 진행되기 시작하면 수정체는 이전처럼 돌아갈 수 없는 기관이기 때문에
심해지면 꼭 수술을 해야 합니다 물론 안약을 통해 치료하는 경우도 있지만
진행을 늦추거나 조금 막는 것뿐 근본적인 치료는 인공수정체를 통해 깨끗한 새로운 수정체를
통해 기존의 수정체를 교체하는 수술을 하는 것입니다 따라서 백내장 예방법이 굉장히 중요합니다
백내장 예방할 수 있는 방법은 어떤 것들이 있을까요?
3. 백내장 초기증상 예방법
백내장 예방법 첫번째
충분한 휴식
백내장 예방을 위해서는 휴식을 취할 때는 스마트폰으로 등을 오래 시청하기보다는
눈을 감고 외부 좋지 않은 빛으로부터 눈을 차단시키는 게 중요합니다
그것이 불가능하면 충분한 휴식을 취하고 눈을 자주 깜빡여주는 것이 좋습니다
특히 어린이들은 더욱 관심과 주의가 필요합니다
백내장 예방법 두번째
음식 섭취
백내장 예방을 위해서는 눈 노화를 막는 음식을 많이 섭취하는 것이 좋습니다
냉이의 경우 베타카로틴과 비타민A가 다량 함유되어 있어 눈의 노화를 막아주고
햄프씨드는 아미노산 아르기닌이 풍부해 성장호르몬을 촉진해 신진대사와 면역력을 강화시켜
눈의 건강을 지켜주는 역할을 합니다
백내장 예방법 세번째
자외선 차단
백내장의 경우 강한 자외선에 너무 많이 노출될 경우 백내장에 걸릴 확률이 매우 높아져
자외선이 강한 야외에서는 선글라스 착용은 도움이 됩니다
백내장 예방법 네번째
나쁜 약 점안하지 않기
불가피하게 외상으로 인해 생기는 백내장은 개개인의 주의가 필요하지만
스테로이드 등 백내장을 유발하는 약을 점안 하거나 복용할 경우
정기적으로 안과 검진을 통해 백내장 검사를 받아야 합니다
외상을 입어 생기는 외상성 백내장의 경우에는 눈에 외상을 입지 않도록 주의하는 것이 중요하며, 스테로이드 등 백내장을 유발할 수 있는 약을 점안 하거나 복용할 경우 정기적인 안과 검진을 통해 정기검진을 시행받도록 한다.
4. 백내장 초기증상 예방법
선청정 백내장이 아닌 노인성 백내장은 단순히 한 가지의 원인보다는
생활 습관에서 오는 여러 가지 요인들에 의해 종합적으로 발생하며
시력 저하가 발생했을 때는 곧장 안과를 방문해 정확한 진단과 수술을 받는다면
대부분 시력을 회복할 수 있습니다 수정체가 한번 혼탁해진 경우에는
다시는 본래의 수정체로 돌아오지 않기 때문에 건강한 생활습관을 가지고
평소에도 눈 건강에 신경을 쓰고 주의하는 습관을 가져야 합니다
백내장의 자세한 정보
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